Hirotyan Note

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  • 初心者でもできる！アサイーボウルの基本レシピ」

    初心者でもできる！アサイーボウルの基本レシピ」

    サブタイトル：体に優しく、おしゃれに！毎日の朝食をちょっと特別に。

    はじめに アサイーボウルとは？ なぜ人気？ 自宅で作るメリット 🔗 各ページへのリンク

    アサイーが買えるお店・ネットショップ

    必要な機材一覧とおすすめ

    アサイーボウル基本レシピ

    アレンジレシピ集

    みんなの投稿ギャラリー（ユーザー写真投稿用）

    🛒 アサイーが買える場所

    店舗・サイト

    楽天市場

    冷凍アサイーピューレやフリーズドライタイプが豊富

    楽天アサイー検索

    Amazon

    サンバゾンなど人気ブランドも取り扱いあり

    Amazonアサイー検索

    コストコ

    大容量でコスパ良し。冷凍ピューレタイプ

    店舗限定。オンラインは非対応

    成城石井

    高品質な輸入品が手に入る

    店舗によるが都内中心で取扱あり

    iHerb

    海外サプリ＆食品専門、オーガニックアサイーあり

    iHerb アサイー検索

    🧰 アサイーボウルに必要な機材とおすすめ商品

    ミキサー / ブレンダー

    アサイーとフルーツを滑らかに混ぜる

    バイタミックス E310

    冷凍保存用タッパー

    アサイーピューレの保存に

    無印やニトリの冷凍対応保存容器

    盛り付け用のボウル

    写真映えするものがおすすめ

    木製・陶器製のボウル（例：ニトリ、IKEA）

    トッピング用スプーン

    写真に映える木製スプーンなど

    楽天 木製スプーン検索

    🍓 基本のアサイーボウルレシピ

    材料（1人分）

    冷凍アサイーピューレ 100g バナナ 1本 冷凍ブルーベリー・ストロベリー 適量 豆乳（またはアーモンドミルク） 100ml ハチミツ 少々

    トッピング

    グラノーラ、バナナスライス、イチゴ、ココナッツチップスなどお好みで

    作り方

    冷凍アサイー、バナナ、ベリー、豆乳をミキサーで滑らかになるまで攪拌 器に盛り付け お好みのトッピングを乗せて完成！

    🧁 アレンジレシピ集

    チョコレート×バナナアサイー

    マンゴー×ココナッツミルク 抹茶アサイー

    プロテイン入りアスリート用アサイーボウル

    📷 みんなのアサイーギャラリー（投稿コーナー）

  • 「眠っている3DS、再活用しよう！おすすめの再利用方法5選」

    「眠っている3DS、再活用しよう！おすすめの再利用方法5選」

    【飛べる目次】（クリックで各見出しにジャンプ）

    1. エミュレータでレトロゲーム専用機に

    2. カスタムテーマでインテリア化

    3. お子様の知育ゲーム機として再利用

    4. スクリーンレコーダーや配信機材として

    5. コレクションとして飾る

    押し入れに眠っているニンテンドー3DS。売るほどでもないけど使ってもいない…そんなあなたに、3DSをもう一度活かす再利用アイデアをご紹介します！

    1. エミュレータでレトロゲーム専用機に

    概要： カスタムファームウェアを導入すれば、ファミコン・スーファミ・ゲームボーイなどのエミュレータが使えます。


    注意点： 正規のゲームデータを吸い出して使用しましょう。違法DLは厳禁です。

    2. カスタムテーマでインテリア化

    概要： 3DSは今でもテーマ変更が可能。お気に入りキャラやレトロ風にカスタマイズして、デジタルインテリアに！

    3. お子様の知育ゲーム機として再利用

    概要： 3DSには子供向けの知育ソフトや脳トレ、英語学習ゲームも豊富にあります。

    補足： 年齢制限やプレイ時間を設定できる「保護者による制限」機能もあります。

    4. スクリーンレコーダーや配信機材として

    概要： 改造3DSにキャプチャ機能を追加すれば、YouTubeなどで実況動画も撮影可能！

    5. コレクションとして飾る

    概要： 限定カラーや特別デザインの3DSはコレクターアイテムとしての価値もあります。


    補足： 傷や日焼けを防ぐためにUVカットのケースに保管すると良いです。

    【まとめ】

    3DSはもう古い…なんて思っていませんか？実はまだまだ活用方法がたくさんあります。再利用すれば、懐かしい思い出も新しい楽しみも得られますよ！

  • 沖縄在住者におすすめの副業7選｜リゾート地でもできる現実的な働き方！

    ■ 目次

    目次

    1. フリーランス・在宅ワーク

    沖縄は観光業が盛んな一方、IT・在宅系の副業も人気です。
    特にライターやデザイナー、動画編集などは、ネット環境さえあればどこでも作業可能。

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    2. リゾートバイト（短期・単発）

    観光シーズンになるとホテルやアクティビティ会社が人手不足になり、短期の求人が増えます。
    1日～1週間の案件もあるので、副業として参加しやすいのが魅力です。

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    3. 写真販売（ストックフォト）

    沖縄の自然や文化的な写真を撮影して、PIXTAやAdobe Stockに出品する方法です。
    スマホでもOK。特に「観光地＋空」や「伝統文化系」は需要が高いです。

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    4. 民泊・空き部屋貸し（Airbnbなど）

    観光地ならではの副業です。自宅の一室や別棟を貸すだけでも収入になります。
    初期費用はかかりますが、リターンも大きい可能性があります。

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    5. ハンドメイド販売（minne・Creema）

    琉球ガラス風のアクセサリーや、沖縄モチーフの雑貨などを作ってネットで販売。
    地元民ならではの感性が光るジャンルです。

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    6. フードデリバリー

    那覇や沖縄市など都市部では、フードデリバリーも副業として定着。
    スキマ時間に気軽に働けるのがポイントです。

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    7. ブログ・アフィリエイト

    あなたの経験や地元の知識を活かして、情報発信するのも立派な副業。
    最初は収益ゼロでも、記事が資産となって将来の収入源になります。

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    ■ まとめ

    沖縄で副業を始めるなら、観光地という強みを活かすか、どこでもできる働き方に挑戦するかの2つの方向があります。
    自分のライフスタイルに合わせて、まずは無理のない範囲で始めてみましょう！

  • 【知らないとヤバい？】2026年から「原付」が変わるって本当？新制度を超わかりやすく解説！

    こんにちは！今日はちょっと真面目な話。

    実は2026年から「原付バイク」に関する制度が大きく変わります。

    まだ知らない人も多いので、これからバイクに乗る予定の人、今乗ってる人に向けて、

    超ざっくり＆わかりやすくまとめてみました！

    原付って、そもそもどんなバイク？

    今までの50ccのバイク

    今までは、こんな分類でした：

    原付一種（〜50cc）：最高速度30km/h、二段階右折などの制限あり 原付二種（51〜125cc）：普通車と同じルール。黄色ナンバーやピンクナンバー

    原付一種は「安い」「乗りやすい」「免許が簡単」で人気でした。

    新基準原付

    2026年から何が変わるの？

    50ccの新車販売が終了します！ 代わりに、125ccまでの“新しい原付”が登場します 新しい免許区分もできる予定（仮称：特定小型二輪免許）

    つまり、これからは「ちょっとパワフルな原付」が当たり前になる時代へ！

    新しい「原付クラス」ってどんなバイク？

    125ccスクーターのPCX125

    これからは…

    最高速度：現時点では50ccより速くなる見込み（詳細は調整中） 二段階右折などの厳しいルールは緩和される見込み 排ガス・環境基準を満たした最新モデルが主流に

    つまり、より実用的で、安全に走れる“原付”になるってことですね！

    なぜ50ccは廃止されるの？

    理由は大きく3つ：

    30km/h制限が危ない（流れに乗れない） 排ガス規制に対応できない（欧州の環境基準に合わせる動き） 世界的にも50ccは廃止傾向

    原付をすでに持っている人はどうなるの？

    すぐに乗れなくなるわけではありません！ ただし、部品供給やサポートは徐々に減る可能性あり 将来的には125ccへの乗り換えを考えるのが◎

    じゃあ、これから原付に乗りたい人は？

    　

    新しい制度に対応した免許取得が必要に（詳細は国の発表待ち） 今のうちに125ccの「小型限定普通二輪免許」を取っておくのもアリ 電動バイクやスクーターの選択肢も広がっていく

    まとめ：原付の未来はこう変わる！

    50cc原付の新車は2026年で終了 今後は125cc以下が“新しい原付”として主流に 免許制度も変わるので、最新情報に注意！

    おまけ：こういう人は要チェック！

    高校卒業してこれからバイク買おうとしてる人 通勤・通学に原付を使ってる人 ペーパードライバーだけど、原付だけ持ってる人

    制度が変わってから動くと遅いかも。

    今のうちに知識を仕入れておきましょう！

  • 「とりあえずビール」って言ってみたかっただけ

    居酒屋での一言、「とりあえずビールで」。

    なぜか一度言ってみたかったんです。ドラマの影響です。

    普段はチューハイ派なんだけど、この日は雰囲気重視で。

    ……苦い。めっちゃ苦い。全然“とりあえず”じゃない。

    でも言えたから満足。次からはチューハイに戻します。

  • スマホの充電器がまた消えたのなんで？

    絶対ここに置いた。いや、置いたはず。

    でも、ない。ないのだ。スマホの充電器。

    気づけば家のあちこちで「USB-C祭り」開催中。どれも全部中途半端な長さ。

    誰だよ1メートルのやつ持ってったの。自分しかいないけど。

    最終的にベッドの下から発見。ほこりまみれだったけど、無事復活。

    なぜかちょっと感動。

  • 冷蔵庫にあったもので作った適当パスタが意外と美味しかった件

    冷蔵庫に「しめじ」「ベーコン」「なんか残ってた生クリーム」。

    賞味期限ギリギリなやつらを救済しようと、適当にパスタに。

    フライパンに全部ぶち込んで、塩コショウと醤油ひとたらし。

    最後にブラックペッパーで締めて完成。

    ……これ、店で出せるんじゃね？（錯覚）

    レシピ？ ないよ。二度と同じ味にはならない奇跡の一皿。

  • コンビニで出会った謎のおじさん

    深夜0時。小腹がすいて近所のコンビニへ。

    おにぎりでも買って帰ろうと思って入店したら、レジ前にひとりのおじさん。

    何やら店員さんと真剣に議論中。聞こえてくるのは「いや、カレーは飲み物かどうかって話なんだよ」っていうフレーズ。

    ……え？ 深夜テンション？

    結局、おじさんは「レトルトカレーとコーヒー牛乳」だけ買って去っていきました。

    なんか人生楽しそうで、ちょっとうらやましかったです。

  • 朝起きたら雨だったので二度寝した話

    今日は休み。目覚ましもかけず、自然に目が覚めたのが午前8時ごろ。

    「お、今日は早めに起きられたな～」と思ってカーテンを開けたら、そこには灰色の空と、しとしと降る雨。

    ……その瞬間、すべてのやる気がゼロになりました。

    特に出かける予定もなかったし、洗濯もできないし、なにより肌寒い。

    「これはもう、寝ろってことだな」と思い、再び布団にダイブ。

    気がついたら11時。三度寝まで決めてました。

    罪悪感ゼロ。むしろ雨の日にダラダラするの、最高の贅沢では？

    ホットコーヒーを入れて、毛布に包まりながらYouTube見てたら、気がついたら夕方でした。

    たまにはこういう日も、アリだよね。

  • 【施工管理の一日】現場監督ってどんな仕事？リアルな1日をご紹介！

    こんにちは、建設業界で施工管理をしている〇〇です。

    今回は、よく聞かれる「施工管理ってどんな1日を過ごしてるの？」という疑問にお答えするため、僕のある1日をリアルにご紹介します！

    これから建設業界を目指す方や、施工管理に興味がある方の参考になれば嬉しいです。

    6:30 起床・準備

    朝は早いです。現場が動き出すのが8時なので、それまでに事務所に着いて準備しておく必要があります。

    コーヒーを一杯飲んで、今日のスケジュールを頭の中でざっくり確認。

    7:30 現場到着・朝礼準備

    現場に到着したら、まずは朝礼の準備。

    今日はどの作業が入っているのか、安全上の注意点はあるかなどを確認して、協力会社の皆さんと情報共有できるようにします。

    8:00 朝礼・KY（危険予知）活動

    全員集合で朝礼スタート。

    本日の作業内容や注意点を説明した後、それぞれの作業班でKY活動（危険予知）を行います。

    「今日は足場の上での作業があるので、落下物に注意しましょう」といった話をします。

    8:30〜12:00 現場巡回・指示出し

    現場を歩いて回りながら、図面通りに施工が進んでいるか、安全対策が取られているかをチェック。

    職人さんからの質問に答えたり、必要に応じて段取りを調整したりもします。

    12:00〜13:00 昼休憩

    お昼は事務所でお弁当を食べながら、午後の作業内容を再確認。

    天候や資材の搬入状況によって、予定を少し変更することもあります。

    13:00〜17:00 現場確認・写真撮影・業者との打ち合わせ

    午後も現場を見て回りながら、進捗を確認します。

    施工の記録用に写真を撮ったり、資材の納品確認をしたり、協力業者さんと今後の工程について打ち合わせしたりします。

    17:00〜18:30 日報作成・明日の準備

    現場の作業が終了したら、事務所に戻って書類作成。

    日報を書いて、工程表を更新し、翌日の作業の段取りを考えます。

    19:00 帰宅

    ようやく1日が終了。体力も使いますが、その分やりがいも大きい仕事です。

    建物が少しずつ出来上がっていく様子を間近で見られるのが、施工管理の魅力だと思います。

    最後に：施工管理はチームで作る仕事

    施工管理の仕事は、単なる「監督」ではなく、「現場を動かすチームの要」です。

    大変なこともありますが、建物が完成したときの達成感は格別です！

    少しでも興味が湧いた方は、ぜひ建設業界をのぞいてみてくださいね！